4-дневная рабочая неделя: эксперименты, результаты, мифы

Разговоры о переходе на четырёхдневную рабочую неделю ведутся давно. В 2026 году эта тема снова оказалась в центре внимания — и снова без однозначного ответа. Одни говорят, что это неизбежное будущее, другие называют идею преждевременной или даже вредной. Разбираемся, что на самом деле происходит с четырёхдневкой в России и мире.

Что говорят власти: можно, но не для всех

В июле 2026 года глава Минтруда Антон Котяков сделал заявление, которое многие восприняли как сигнал к переменам. По его словам, действующее трудовое законодательство уже позволяет компаниям переходить на четырёхдневную рабочую неделю — при взаимном согласии сторон. «Сегодняшние нормы позволяют перейти хоть на четырёхдневную, хоть на шестидневную при взаимном согласии сторон», — пояснил министр. Оформить такой переход можно через коллективный договор или дополнительное соглашение к трудовому договору.

Однако Котяков тут же добавил, что смысла переводить всех на четыре рабочих дня он пока не видит. В 2025 году он уже призывал не ждать четырёхдневки, особенно в условиях дефицита кадров.

Глава думского комитета по труду Ярослав Нилов пошёл дальше: он считает, что переход на четырёхдневку возможен, но не для всех профессий. По его мнению, такой график подойдёт специалистам, чья эффективность не зависит от отработанных часов, — творческим профессиям, журналистам, юристам, менеджерам и консультантам. А вот хирурги вряд ли перейдут на четырёхдневку. «Если зарплата привязана к результату, уровень дохода может сохраниться. Если же оплата зависит от рабочего времени, компенсацию придётся обеспечивать работодателю», — пояснил Нилов.

Академик РАН Геннадий Онищенко, напротив, считает четырёхдневку для России неуместной. По его словам, переход возможен только при наличии технологий, позволяющих сохранить темпы во всех отраслях экономики.

Россияне — за, бизнес — против

Опросы показывают любопытный разрыв между желаниями работников и готовностью работодателей. Согласно исследованию SuperJob (ноябрь 2025 года), идею четырёхдневной рабочей недели поддерживает 51% экономически активных россиян. Против выступают 22%, ещё 27% не определились. Женщины поддерживают идею чаще мужчин: 55% против 47%. Чаще всего россияне хотели бы трудиться четыре дня по восемь часов — такую модель выбрали 33% опрошенных.

При этом 89% компаний выступают против перехода на четырёхдневку. Лишь 2% работодателей считают такой формат допустимым.

Российские эксперименты: кто уже попробовал

В России четырёхдневка пока остаётся точечными экспериментами передовых компаний, а не повсеместной практикой.

Одним из первых официальных примеров стала челябинская компания Maked, занимающаяся видеопроизводством. В 2025 году она перевела сотрудников на четырёхдневную рабочую неделю с сохранением зарплаты. Решение приняли из-за высокой интенсивности работы и проблемы выгорания. Сотрудники работают с понедельника по четверг, а пятницу отвели под заранее запланированные съёмки и дежурства. Первые результаты показали, что концентрация повысилась, а сама пятница стала более прозрачной с точки зрения задач.

В IT-компании из Санкт-Петербурга после перехода на четырёхдневку продуктивность выросла на 14%. В логистической фирме из Московской области сотрудники стали на 22% меньше отвлекаться на личные дела. А один крупный банковский игрок несколько лет назад успешно перевёл на такой формат более тысячи своих сотрудников.

Летом 2026 года новый эксперимент запустила компания «Стахановец»: её исполнительный директор Дмитрий Исаев решил на себе проверить эффективность четырёхдневки. Пилотный проект продлится до конца лета, а по итогам компания планирует поделиться результатами с другими российскими бизнесами.

Что говорят исследования: эффект есть

Мировой опыт подтверждает: сокращение рабочей недели может работать. Крупнейшее исследование Бостонского колледжа (2022–2023), охватившее 141 компанию из США, Канады, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии и Ирландии, зафиксировало:

— рост удовлетворённости сотрудников на 38%;
— снижение выгорания на 43%;
— уменьшение числа больничных дней на 35%;
— сохранение или рост продуктивности в 86% случаев.

Через год после завершения пилота 90% компаний сохранили четырёхдневный график.

В Исландии масштабный эксперимент 2015–2019 годов с участием 2500 сотрудников привёл к тому, что сегодня 90% трудоспособного населения страны работает по сокращённому графику — 35–36 часов в неделю при сохранении зарплаты. В Великобритании 92% компаний, участвовавших в пилоте, решили продолжить эксперимент. В Северной Америке 35 компаний (около 2000 сотрудников) отметили рост доходов на 8%.

Главные мифы о четырёхдневке

Миф 1: Четырёхдневку вводят на федеральном уровне. Нет. В Минтруде и Госдуме неоднократно подчёркивали: никаких регуляторных мер не будет. Возможный переход не запрещён законом, но и не обязателен. Информация о «введении четырёхдневки» — фейк.

Миф 2: Четырёхдневка подходит всем. Нет. Она эффективна в сферах, где труд не привязан к жёсткому расписанию: IT, консалтинг, финансы, образование. Для предприятий непрерывного цикла, транспорта, логистики, металлургии сокращение недели практически нереализуемо.

Миф 3: При четырёхдневке неизбежно падает производительность.Данные исследований это опровергают. При правильной организации и сохранении зарплаты продуктивность не только не падает, но и растёт.

Миф 4: В России четырёхдневку введут из-за дефицита кадров.Наоборот — из-за дефицита кадров четырёхдневку не вводят. Именно это в 2025 году объяснял глава Минтруда.

Что важно запомнить

Четырёхдневная рабочая неделя в 2026 году — это не закон, не приказ и не обязанность. Это легальный инструмент, который компании могут использовать по своему усмотрению при взаимном согласии с сотрудниками. При грамотном оформлении четырёхдневка не нарушает Трудовой кодекс, а, наоборот, считается улучшением условий труда.

Однако важно помнить: если в документах просто указать режим неполного рабочего времени, бухгалтерия будет обязана урезать зарплату пропорционально отработанным часам. Чтобы сохранить оклад, нужно оформлять переход именно как сокращённую неделю с сохранением полной оплаты.

Источники:

• Интервью главы Минтруда Антона Котякова РИА Новости (июль 2026)

• Заявление Ярослава Нилова, главы комитета Госдумы по труду (июль 2026)

• Исследование SuperJob (ноябрь 2025)

• Данные РБК Компании о правовых аспектах четырёхдневки (июнь 2026)

• Результаты экспериментов компаний Maked (Челябинск), «Стахановец» и других (2025–2026)

• Исследование Бостонского колледжа (2022–2023)

• Данные международной организации 4 Day Week Global